Mukulaasha carruurnimadeedii ugu horreysay waa xayawaan aad u xun. Isla marka ilkihiisa ilmuhu bilaabaan inay soo galaan, qiyaastii toddobaadka saddexaad ee da'da, wuxuu bilaabi doonaa inuu u dhaqmo qaab aadanuhu uusan aad u jeclaan karin wax badan. Wuxuuna doonayaa inuu wax walba ku baadho ... afkiisa iyo ciddiyaha. Da'daan waxyeello badan ma geysato, laakiin waxay sameyn kartaa marar badan maalintii oo in ka badan hal mar aan isweydiinno haddii ay sidaas ku sii ahaan doonto hal mar oo qaangaar ah.
Laakiin waxaan jawaab u haynaa su’aashaas nafteenna. Haa Haa. Waxay kuxirantahay waxa aan barno - asaga oo og ama miyir la '- kan yari wuxuu u dhaqmi doonaa si uun ama qaab kale. Berrito si wanaagsan loola dhaqmo, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado sida loo tababaro bisad yar oo 2 bilood jir ah. Aynu aragno waxa ay tahay inaan sameyno si aan ugu beddelno "yaxaas yari" uguna beddelo beel-bulsheed.
Maxaan u baahanahay si aan u koriyo bisad yar oo 2 bilood jir ah?
Waxa ugu badan ee aad u baahan doontaa waa dulqaad. Inbadan, dulqaad badan. Bisadu waxay ku tijaabinaysaa dhowr jeer maalintii, maalin kasta. Waxay ku fuuli doontaa dhabtaada, mararka qaarkood inaad seexato, laakiin waqtiyo kale si aad u ciyaarto, waana inaad ogaataa in erayga 'ciyaar' da'daan ay ku jirto xoqid iyo qaniinid wax kasta oo muuqda, oo ay ku jiraan gacmaha, gacmaha iyo lugaha.
Laakiin sidoo kale ma malab. Xaqiiqdii, tani waa mid muhiim ah. Haddii kan yar uusan helin kalgacal maalin kasta, markaa waxay noqon doontaa bisad qaan gaar ah oo ula dhaqmi doonta si aan habbooneyn qoyska iyo martida.
Sidee loo baraa?
Aad ayey muhiim u tahay in markasta maskaxda lagu hayo taas waa in aynaan u oggolaan in ay xoqdo ama na qaniinto. Marna (ama weligoodba). Sidaas darteed, waa inaan hubinaa inaan marwalba agtaada ku leenahay toy ama xarig, maadaama taasi ay noqon doonto waxa aan u isticmaali doonno inaan kula ciyaarno.
Haddii ay dhacdo in aanaan waxba haysan, haddii tusaale ahaan aad fuusho fadhiga fadhiga, waan hoos u dhigi doonnaa; oo hadday mar kale kacdo oo mar labaad na weeraraan, waan hoos u dhigeynaa markale. Sidaas ilaa uu ka xasilloon yahay. Marka hore way ku adkaan doontaa inuu barto inuusan na weerari karin, laakiin waqti iyo dulqaad ayaan ku gaari doonnaa.
Qodob kale oo aynaan ilaabi karin ayaa ah kan bulsheynta. Bisadu waa inay la joogtaa qoyska hadba inta ka sii fiican. Haddii aan ku xirno qolka oo dhan maalintii oo dhan, oo in yar oo xiriir la leh aadanaha, wuu weynaanayaa oo wuxuu noqonayaa bisad 'lidka ku ah bulshada', isagoo iska ilaalinaya dadka. Xayawaanka waa in lagu hayaa gacmaha, oo ay salaaxaan carruurta iyo dadka waaweyn, waa inuu ku raaxaystaa la ciyaarista iyaga iyo xayawaanka kale ee guriga ku nool,… marka la soo koobo, waa inuu sameeyaa nolol qoys.
Kaliya markaa ayuu baran doonaa inuu nala noolaado. Iyo, habeenkii, waad nasan doontaa si fudud.
Sida loo baro bisad yar laba bilood iyo wixii ka weyn
In kasta oo dabcan, markay bisadu ka weyn tahay laba bilood, waa inaad sii wadataa waxbarashadeeda, sababtoo ah sidaas oo keliya ayay ku noqon kartaa bisad qaangaar ah oo diyaar u ah inay si wanaagsan u dhaqanto oo ay jacayl kuu siiso mar walba iyada oo aan wax guriga ku burburin. Kadib waxaan ku siin doonnaa tilmaamo si aad bisadaada u barato inay yeelato dabeecad wanaagsan maadaama uu yaraa.
La dhaqan bulsho bisaddaada
Bisadaadu si ay ula qabsato waa muhiim inaad bilowgiiba la fal gasho. Sida dadka oo kale, bisaduhu wax badan ayey ku bartaan iyagoo daawanaya dabeecadaha ku xeeran. Bisadaadu si ay u horumariso dabeecado wanaagsan, waa inaad bilowdaa inaad la dhaqanto iyaga oo aad u yar, laga bilaabo da'da laba toddobaad!
Waxaa habboon inaad ilmahaaga isku duubto, oo aad isaga dul joogtid in yar, sida 10 daqiiqo. Waxa kale oo fikrad fiican ah inaad isbarato dadka kale si ay ula qabsadaan la dhaqanka dadka. Caadada la ciyaarida bisaddaada ayaa sidoo kale siin doonta isaga fursad uu ku soo gudbiyo dabeecad xun ama aad u firfircoon.
Waa inaad yeelataa dadaal iyo dulqaad dhan. Xusuusnow inaadan ciqaabin oo aadan ula dhaqmin si xun. Wuxuu ubaahanyahay jaceylkaaga oo dhan si uu ugu guuleysto dhankaaga.
Bar inuu raaco tilmaamaha
In kasta oo aanu eey ahayn, bisadaha sidoo kale waxaa la bari karaa inay raacaan tilmaamaha fudud. Haysashada bisad adeecda tilmaamaha waxay ka dhigeysaa mid xiiso badan waxaadna ka caawin doontaa inay yeelato horumar jireed iyo maskaxeed oo wanaagsan. Maxaa intaa ka badan, waa waxtar badan in kor loo qaado bisad adeecsan oo soo dhaweyn leh.
Dhiirigelin iyo dhiirigelin wanaagsan ayaa noqon doonta hubkaaga qarsoodiga ah ee tallaabadan. Haddii, tusaale ahaan, aad doonaysid inaad baratid bisaddaada inay fadhiisato oo ay ku fariisato saxarada, hagto oo ku dhiirrigeli bisaddaada hawsha adoo u adeegsanaya cuntada dhiirigelin. Qaabka kale ee loo bari karo bisadaha inay adeecaan waa inaad u isticmaashid buuqa cuntada sidaa darteed bisadaada waxay bilaabi doontaa inay codka ku biiriso dabeecad wanaagsan iyo balan qaad abaalmarin ah.
Bar inuu si fiican u isticmaalo sanduuqa qashinka
Tallaabadani waa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan, uguna adag. Nasiib wanaagse, waxaas oo dhami waxay ku yimaadeen adkaysi dhinacaaga ah iyo dhiirigelin aad ka heshay bisaddaada. Qaado booska sanduuqa qashinka. Haddii aad rabto bisaddaadu inay adeegsato, waa inaad sabab u siisaa. Xullo aag xasilloon oo u sahlan alaabtaada si ay u soo galaan.
Waa inaad hubisaa inaadan meel dhigin oo keliya sanduuqa qashinka, laakiin sidoo kale waxyaabaha muhiimka ah sida cuntada, biyaha, iyo gogosha, iyo sidoo kale alaabada caruurtu ku ciyaaraan ee aad ugu jeceshahay. Wax kasta oo ay ugu baahan yihiin hal meel, waxay bilaabi doonaan inay la qabsadaan adeegsiga sanduuqa qashinka.
Xeelad kale oo wax ku ool ah ayaa ah inaad dhigto meeshuu ku yaal sanduuqa qashinkeeda markasta oo ay toosto ama ay dhammayso cunnada. Xitaa ka sii muhiimsan ayaa ah inaad sameyso markii aad aragto calaamado muujinaya inuu diyaar u yahay inuu aado musqusha. Sidee ayaa hawshan oo kale loo dhammaystiray? Bilow inaad u fiirsato bisaddaada sida ugu macquulsan. Tani waxay gacan ka geysan doontaa yareynta shilalka waxayna ka dhigeysaa tababarka sanduuqa qashinka yare mid caajis ah.
Ku ciyaar bisaddaada
Waa muhiim inaad ku ciyaarto bisaddaada si ay horumar ugu gaarto. Uma jeedno kaliya inuu ku ciyaarayo alaabada yar yar ee bisadaha, laakiin taa badalkeeda, inuu kula ciyaarayo. In alaabada caruurtu ku ciyaarto ay ku haboon yihiin in lagu ciyaaro isla markaana aad si wada jir ah u wada fal gasho. Cayaartu waxay siinaysaa bisaddaada marin firfircoonidiisa, maskaxeed iyo jireed, fursad ay ku qanciso dareenkiisa ugaarsiga iyo fursadda ay kugula xiriiraan..
Sida noocyada kale ee tababarka, waxaa jira qaab sax ah oo lagu ciyaaro. Waa inaad ciyaarta la qabsataa si aad u daboosho baahiyahaaga gaarka ah ee bisadda aadna hubiso in ciyaaraha aad ciyaareysaa ay socdaan, adigoon dib u raacin bisaddaada. Xitaa alaabta lagu ciyaaro ee aad dooratay waxay saameyn weyn ku leeyihiin rabitaanka bisaddaada inay ciyaarto. Marka aad wax u iibsaneyso alaabada lagu ciyaaro, waa inaad hubisaa inaad soo iibsatay alaabada carruurtu ku ciyaarto ee ku habboon dhallaanka, ma ahan bisadaha dadka waaweyn.
Xoojinta wanaagsan
Marka dhaqanka wanaagsan lagu xoojiyo xoojinta wanaagsan, bisaduhu waxay bartaan inay si sax ah u dhaqmaan. Waxaa laga yaabaa inaad dareentay muhiimadda xoojinta togan ee heerarka kale ee noloshaada, maxaa yeelay waa la mid bisadaha. Tani Waxay siinaysaa bisaddaada sabab ay ugu sii wadato dhaqankeeda saxda ah.
Xoojinta wanaagsan ayaa gacan ka geysata kor u qaadista dhaqanka caafimaadka leh iyo ka hortagga dhaqanka xun. Tani waa mid muhiim u ah in la xasuusto marka bisadu ficil sameyso, maadaama aad awood u yeelan karto inaad ciqaabto ... laakiin marna ikhtiyaar fiican uma ahan inuu runti dhexgalo dhaqanka wanaagsan.
In bisadaada lagu ciqaabo wixii ay khaldameen ma ahan fikrad fiican haba yaraatee maadaama ay u kordhiso walbahaarkooda iyo walwalkooda waxayna xitaa khalkhal galin kartaa xiriirkii wanaagsanaa ee aad si adag uga soo shaqeysay inaad dhisto. Dhanka kale, xoojinta wanaagsan waxay muujineysaa in dhaqanka wanaagsan la aqoonsado lana abaalmariyo, oo taasna waxay u diyaarisaa bisaddaada guul.
Gabagabadii, inkasta oo waxbarista yar yar ee aad u dhalatay ay u muuqan karto shaqo adag markii hore, tartiib tartiib ayaad u arki doontaa inay aad ufududdahay markii aad baratid bisaddaada oo bisaduna si fiican kuu aqoonayso. Adoo raacaya talooyinkan, wax walboo aad bay ugu sahlanaan doonaan labadiinaba. Bisaddaadu si wanaagsan ayey u la dhaqmi doontaa oo waxaad ku raaxeysan doontaa barbaarintiisa. Waxaad heli doontaa bisad la jeclaan karo oo aad ladegi karto oo dhageysan doonta amarradaada markasta oo loo baahdo!