Shalay waxaan in yar idinkala hadalnay sababaha keena rabitaan la'aanta xoolaheena yar. Xaalado badan, kuwani lagama yaabo inay sabab u yihiin cudurro ama dulin, laakiin si fudud caajisnimada uu xayawaanku dareemayo inuu mar walba cuno wax la mid ah. Rumayso ama ha rumaysan, bisadaha sidoo kale way ka caajisaan inay had iyo jeer cunaan wax isku mid ah, markaa waa inaan isku daynaa inaan kala duwanaano menu-kooda waqti ka waqti.
Si kastaba ha noqotee, haddii ka dib markaad u geyso khabiirka takhasuska leh xayawaankaagu weli ma rabo inuu cuno, waa muhiim inaad bilowdo kiciya rabitaankaaga bisadda. Laakiin sida loo sameeyo? Hoos waxaan ku tusineynaa dhowr hab oo waxtar leh oo aad ka heli doonto faa'iido in bisaddaadu ay mar kale wax u cunto. Fiiro gaar ah u yeelo oo shaqada tag.
Faham sababta bisaddaadu u lumiso rabitaankeeda
Haddii bisaddaadu ay joojisay cunista, waa inaad ogaataa inay jiraan sababo badan oo suurtagal ah. Marar badan, luminta rabitaanka cuntada waxay noqon kartaa dareen fudud ama natiijada arrin deegaan, laakiin waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa in wax ka sii daran uu socdo.
- Cadaadiska ama isbeddellada deegaankaBisadaha waa xayawaan aad ugu nugul isbedelada. Dhaqdhaqaaqa, isbeddelka alaabta guriga, imaatinka xayawaan cusub ama xitaa isbeddelka jadwalka quudinta waxay saameyn kartaa habdhaqankooda cunto. Cadaadisku waa sababta caadiga ah ee lumitaanka rabitaanka cuntada bisadaha.
- CuduradaDhibaatooyinka halista ah sida caabuqyada, cudurrada ilkaha ama dhibaatooyinka caloosha ayaa sababi kara in bisaddaadu ay joojiso cunista. Waa muhiim inaad u tagto dhakhtarka xoolaha si meesha looga saaro xaaladaha caafimaad.
- Wareegga kulaylka: Xagga dheddigga, kulaylku wuxuu keeni karaa inay si ku-meel-gaar ah u lumiyaan xiisaha cuntada.
Khiyaamooyinka lagu kiciyo rabitaanka cuntada bisadaada
Halkan waxaan ku siinaynaa dhowr farsamooyin ka caawi bisaddaada inay dib u soo ceshato rabitaankeedii oo ilaali cunto caafimaad leh.
1. Kuleyli cuntada
Mid ka mid ah siyaabaha ugu fudud ee cuntada looga dhigi karo mid soo jiidasho leh ayaa ah in la diiriyo wax yar. Kuleylinta cuntada qoyan ama qallalan dhowr ilbiriqsi gudaha microwave, udgoonka ayaa sii kordhaya. Bisadaha ayaa aad ugu nugul urta taasina waxay ka caawin doontaa inay soo jiitaan cuntadooda.
2. Isticmaal dooban (Nepeta Cataria)
El dooban, oo sidoo kale loo yaqaan catnip, waa kicinta dabiiciga ah ee bisadaha. Waxaad isticmaali kartaa waxyaabaha laga soosaaray geedkan si aad ugu qasto cuntadooda. Dukaamada khaaska ah waxaad ka heli kartaa budo ama qaab dareere ah. Udgoonka bisadaha waxay u badan tahay inay ku dhiirigeliso bisaddaada inay cunto cuntadeeda caadiga ah.
3. Faytamiin B oo ah kicinta rabitaanka cuntada
Mid kale oo fiican kiciya dabiiciga ah Waa fiitamiin B. Fitamiinkani waxa uu caawiyaa wanaajinta dareenka urta bisadda taasina waxa ay si toos ah ula xidhiidhaa rabitaanka cuntada. Waxaad burburin kartaa kiniinka fitamiin B oo waxaad ku dul rushaysaa cuntadooda. Tani waxay sidoo kale ku siin doontaa qiyaas dheeraad ah oo tamar ah.
4. Isku day cuntada qoyan ama guriga lagu sameeyo
Haddii bisaddaadu ay ugu horrayn isticmaasho cuntada qalalan, tixgeli inaad u beddesho cuntooyinka qoyan, hadday in yar uun tahay. gasacadaha cuntada qoyan waxay u muuqdaan inay leeyihiin ur xoog badan waxayna dhadhamiyaan bisadaha. Sidoo kale, waxaad dooran kartaa qaybo yar oo ka mid ah cuntada guriga lagu sameeyo, laakiin had iyo jeer hoos yimaada talada dhakhtarka xoolaha si looga fogaado isku dheelitir la'aanta nafaqeynta. Qaar ka mid ah xulashooyinka badbaadada leh waxaa ka mid ah hilibka la kariyey sida digaaga ama kalluunka, oo aan lahayn xawaash ama lafo.
Talooyin dheeraad ah oo lagu hagaajinayo cuntada bisaddaada
Marka laga reebo tabaha la sheegay, waxaa lama huraan ah in maskaxda lagu hayo qaar ka mid ah talooyinka guud ee ka caawin kara bisaddaada inay soo ceshato rabitaankeedii.
- Hubi in saxanka cuntadu uu had iyo jeer nadiif yahay oo ka fog ur adag, maadaama bisaduhu aanay jeclayn inay wax ka cunaan suxuunta aan nadiifka ahayn. Sidoo kale, saxankaaga dhig meel xasilloon oo ammaan ah oo aan dhaqdhaqaaq joogto ah ka jirin.
- Qaybaha yaryar iyo kuwa soo noqnoqda: Halkii aad siin lahayd cunto badan hal ama laba jeer maalintii, u qaybi cuntada qaybo yaryar oo sii 4 ilaa 6 jeer maalintii. Tani waxay kaa caawin kartaa kicinta rabitaanka cuntada ee xayawaankaaga, gaar ahaan haddii uu ka weyn yahay oo uu lumiyay qaar ka mid ah dareenkiisa urta ama dhadhanka.
- Kala beddel qaabka iyo dhadhankaSida aadanaha, bisadaha sidoo kale way ka caajisi karaan inay had iyo jeer cunaan wax la mid ah. Isku day inaad isku qasto cuntooyinka kala duwan (qalalan iyo qoyan) iyo dhadhan si aad u aragto kuwa xayawaankaagu doorbido.
- Ka fogow isbeddellada degdega ah ee cuntadaHaddii aad go'aansato inaad beddesho cuntada bisaddaada, si tartiib tartiib ah u samee. Si tartiib tartiib ah ugu qas cuntada cusub iyo kii hore, adigoo si tartiib tartiib ah u kordhinaya saamiga cuntada cusub dhowr maalmood.
Goorta la aado dhakhtarka xoolaha
Haddii ka dib markaad isticmaasho xeeladahan bisaddaadu weli ma muujin xiisaha cuntada ama haddii aad bilowdo inaad aragto calaamadaha sida miisaanka oo yaraadamatag, shuban ama caajisnimo, waxa fiican inaad u tagto dhakhtarka xoolaha sida ugu dhakhsaha badan. Xaaladaha qaarkood, luminta rabitaanka cuntada waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad caafimaad oo aad u daran, sida infekshannada, cudurrada difaaca, dhibaatooyinka kelyaha ama beerka.
Dhakhtarka xoolaha ayaa baari doona bisaddaada oo kugula talin doona daawaynta habboon, taas oo laga yaabo inay ku jirto wax kasta laga bilaabo fitamiinada dheeriga ah ilaa isbeddel qotodheer oo xagga cuntada ah ama daawooyin gaar ah si loo kiciyo rabitaanka cuntada.
Xusuusnow in a cunto xumida daba dheeraatay bisadaha waxay u horseedi kartaa beerka lipidosis, cudur nafta halis gelisa. Dhaqso u dhaqan haddii aad dareento in xayawaankaagu aanu wax cunin wax ka badan 24 saacadood.
Guud ahaan, haysashada dhawr xeeladood oo aad gacanta ku hayso si aad u kiciso rabitaanka cuntada bisadaada, oo ay weheliso la socodka habdhaqankooda iyo caafimaadkooda guud, waxay kuu ogolaanaysaa inaad ilaaliso wanaagooda oo aad ka fogaato dhibaatooyinka waaweyn.