Bisad kastaa waxay leedahay "shakhsiyad" u gaar ah, marka laga hadlayo arrintaas, aad ayaan u la yaabi doonnaa markaan ogaanno dabeecadda saaxiibkeen. Aad bay u yar yihiin intaas waxaan u muuqanaa inaan walwalno: waxaan u maleyneynaa inuu wax xun isaga qaldan yahay, in kastoo taasi ay sabab u noqon karto, had iyo jeer run ma ahan run.
Maanta waxaan kuu sharaxi doonaa sababaha keeni kara dhaqamada lama filaanka ah ee bisadaha ku dhaca.
Xayawaankani guud ahaan waa dad aad u jecel. Tani waa wax aan aragno maalin kasta iyaga oo la nool: waxay jecel yihiin in la salaaxo, lagu ciyaaro, ... marka la soo gaabiyo, in aan ku raaxeysano la joogitaankooda. Hadda, markaannaan daboolin qaar ka mid ah baahiyahaaga, waa suurtagal in bedel dhaqankaaga: waxaa laga yaabaa inay noqdaan kuwa aad u faro badan, gooni isu sooca ama muujiya dabeecado gardarro ah taas oo ka dhalatay feejignaantan, ee "ka tagida shucuurta" (taas oo ah, jooji kalgacalka).
Waxaa jira bisado bixiya wax aad uga badan inta ay helaan. Iyagu waa kuwa aadka u jecel ee jecel inay maalintii oo dhan ku ag dhowaadaan qof ku salaaxaya, laakiin aakhirka aan helin wax ka badan cunno, biyo iyo saqaf. In kasta oo nasiib wanaag ay noqotay mid soo noqnoqota, haddana waxaa jira kuwa weli u maleynaya in bisaduhu ay kaliya u baahan yihiin seddexdaas shay, mana aha sidaas. Bisadu waa xubin ka mid ah qoyska sidoo kale wuxuu u baahan yahay jacayl iyo fiiro gaar ah. Maalin walba.
Maxay isbeddelo kedis ah ugu dhacaan dabeecadaha bisaduhu?
Waxaa jira sababo dhowr ah:
Daryeel la'aan daryeel bixiyahaaga
Badanaa waxaa loo maleynayaa in dhakhaatiirtan ay madaxbannaan yihiin oo ay yihiin xayawaan fudud oo la daryeelo, xitaa haddii la siinayo cunto iyo biyo ay fiicnaan doonaan. Laakiin sidaas maahan. Bisaduhu waxay u baahan yihiin wax intaas ka badan: Waxay u baahan yihiin inay dareemaan inay ka mid yihiin qoyska, tan darteedna, dadkani waa inay isku dayaan inay u adeegaan, inay la joogaan,… Marka la soo koobo, ula dhaqan isaga sidii hal xubin oo kale.
Intaas waxaa sii dheer, waxaa jira bisado sidaan soo sheegnay aad u jecel, dareen ahaanna ku tiirsan. Waxay heli doonaan waqti xun marka ay cidlo ku hadhaan, marka haddii aad safar gasho waxa ugu wanaagsan ee aad sameyn kartaa waa inaad weydiisato qof aad ku kalsoon tahay inuu la joogo, ama haddii ay suurogal tahay, inuu yimaado oo uu ku noolaado gurigaaga illaa intaad ka imanayso gadaal
Xanuun ama raaxo la'aan
Tani waa wax ku dhici kara bini-aadamka sidoo kale: xanuunka (jireed iyo / ama shucuur) wuxuu ka dhigayaa dabeecadeena in badan isbadal, ama ka yar, laakiin waxay joojineysaa inay isku mid noqoto. Maadaama bisaduhu nasiib daro uma hadlaan sida dadka, wayna adkaan kartaa in la ogaado waxa iyaga ka qaldan, waxaa haboon in la booqdo dhakhtarka xoolaha. Laakiin haddii adiga ama qoyskaagu aad maraysid wakhti xun, xayawaanku xaqiiqdii wuu ogaanayaa, waa wax iyaga ka dhigaya inay dareemaan raaxo la'aan.
Xalku wuxuu marayaa ... caawimaad wanaagsan oo koolkoolin ah maalin kasta . Ma ahan in isaga laga adkaado, balse waxa ay ku saabsan tahay in la tuso sida aad isaga u jeceshahay. Sii daawoyinka bisadaha waqti ka waqti, way ka farxin doontaa!
Bisadeyda ayaa ka kalgacal badan tan caadiga ah, maxaa ku dhacaya isaga?
Haddii aan la dhex-dhexaadin oo ay tahay gu ’ama xagaa, waxay u badan tahay in haddii ay tahay dhadig ay kuleyl gashay, haddii ay lab tahayna waxay dooneysaa inaad furto albaabka si aad u hesho rafiiq. Laakiin haddii qalliin lagugu sameeyay, markaa waxay u badan tahay Waxaan isku dayay inaan wax kuu sheego: waxaad ubaahantahay shirkad, ama waxaad ubaahantahay caawimaad xoolaha.
Sikastaba xaalku ha ahaadee, booqashada xirfadlaha ayaa kaa caawin doonta inaad is dejiso, maadaama hadduu jiran yahay uu heli doono daaweyn, haddii uusan haysanna, markaa waxaad ogaan doontaa in waxa ay tahay inaad sameyso ay tahay inaad waqti badan u hurto isaga.
Bisad dagaal badan si kedis ah ma u noqon kartaa?
Haa, dabcan, in kasta oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso in gardarrada badanaa ay weheliso cabsi iyo amni darro. Si kale haddii loo dhigo: ma jiraan bisado dagaal badan, laakiin waa halkii ay ku dhaqmi lahaayeen sidan oo kale. Kuma dhaqmaan si ku-meel-gaadh ah, maxaa yeelay iyagu ma laha awooddaas, laakiin waa dareen.
Iyadoo tan lagu xisaabtamayo, Goormaad si lama filaan ah dagaal u noqon kartaa? Xaaladaha soo socda:
- Markaan soo qaadanno bisad labaad oo isagu gabi ahaanba uusan isagu aqoon.
- Markaan ka soo noqono guriga dhakhtarka xoolaha isaga iyo lammaanihiisa oo ay ahayd in la daweeyo ama la qalayo.
- Markuu ku dhacay xaalad naxdin leh isaga.
- Markaad dareento inay noloshaadu khatar ku jirto.
Inuu dejiyo marka hore waa inaan ogaanno sababta ay sidan ugu dhaqanto. Tusaale ahaan, labada xaaladood ee hore, waxa ugu habboon ayaa ah in la soo bandhigo (ama dib loo soo bandhigo) iyaga; mid qol u qaad oo sariiraha ku beddel 3-4 maalmood, ka dibna dib isugu celi iyaga oo ilaalinaya.
Haddii aad noolayd ama aad ku nooshahay xilli buuq iyo xiisad weyn, ama aad dareento in noloshaadu ay qatar ku jirto, waxa aan sameyn doonno ayaa ah inaan kaa kaxeyno halkaas kaliya haddii ay jirto khatar dhab ah; taasi waa, haddii aad ka baqeyso bac (tusaale ahaan), taabashada bacda oo aad siiso daaweyn waqti ka waqti si aad u aragto in wax khaldan aysan ku filneyn.
Haddii khatartu dhab tahay (eey ama xayawaan kale ama qof ku dhibaya ama ku weeraraya) waxaan isku dayi doonaa inaan kaa bixino xaaladdaas, cabsi gelinta qofka ku soo weerara ama kan ku soo weerari kara, ama aad weydiisato - haddii uu bani'aadam yahay - inuu baxo.
Sidee looga caawiyaa bisad cabsi deg deg ah?
Si deggan oo dulqaad leh. Daawooyinka bisadu way samayn karaan khiyaamada, laakiin waa haddii aanu ka nixin. Hadduu yahay xayawaan ku hadhay qarsoon guriga geeskiisa, Waxay kuu fiicnaan doontaa inaad kuhadasho cod farxad leh, deggan, oo cod dabacsan. Ha sameyn dhaqdhaqaaq lama filaan ah ama buuq; khiyaano badan.
Fahmaan oo isticmaalaan luqadda jirka- Si tartiib ah u illoobi, ilbiriqsi fiiri, ka dibna fiiri. Faahfaahintani, in kasta oo ay u muuqdaan kuwo yar, waxay dhogorta ka dhigi doontaa inuu fahmo inuu ku dareemi karo ammaan guriga.
Sidee looga ciribtiraa walaaca bisadaha?
Bisaduhu si aad u liidata ayey u dulqaataan culeyska fekerka, taasi waa sababta markasta oo ay suurtagal tahay waa inaan ka tagnaa xiisadda banaanka guriga. Guuritaanka, xisbiyada, kala-go'idda ama is-afgaradku waa xaalado iyaga si weyn u saameeya, illaa heer ay dhaqankoodu isbeddelaan.
Qaabka looga caawiyo iyaga ayaa ah mid deggan, oo dulqaad leh. Haddii aan dhaqaaqeyno, waxaan uga tagi doonnaa qol alaabtiisa wata inta aan ka dhammaynayno (sida iska cad, waan la joogi doonnaa inta aan kari karno, maalin kasta); hadduu walaac ka muujiyo xafladaha ama booqashooyinka, waxaan isku dayi karnaa inaan dadka la dhexgalno; Hadana hadaan marayno kala tag ama muran, way adagtahay laakiin waa inaan isku daynaa inaan kusii wadno hawl maalmeedka. Haddii ay nagu adag tahay, waxaan weydiisan doonnaa caawimaad xirfad leh.
Waa maxay dabeecada caadiga ah ee bisaduhu sida?
Taasi waa mid ka mid ah su'aalaha aan lahayn jawaab keliya, maxaa yeelay waxay in badan ku xirnaan doontaa bisadda, hidde-sideheeda, meesha iyo sida loo soo barbaaray, daryeelka ay ka heshay marinka iyo waxa ay hadda hesho, ... Laakiin haddii aad rabto inaad yeelato wax ka yar ama ka yar fikrad, taas kuu sheeg kittens-ka guud ahaan waa kuwo aad u xun, kacsan, ciyaar badan, isla markaana baxa, mararka qaar aad u badan.
Waa inaad aad ugu dulqaadataa iyaga, wax ka bartaa xushmad, laakiin dabcan sidoo kale kalgacal. Waa inaan ka tagno cuno qabateyn, biyo ku shubid iyo garaacid. Tani waxay u adeegi doontaa oo keliya inay naga cabsiiyaan.
Haddii aan ka hadalno bisadaha dadka waaweyn, badanaa waa xishood badan yihiin, khiyaaneeyaan, laakiin waxay la wadaagaan oo keliya bisadaha kale ama sidoo kale dadka qaar (Tani wax badan ayey ku xirnaan doontaa hadday yihiin kuwa bahal ah, taas oo ah, haddii ay ku koreen dariiqa iyagoo aan la xiriirin dadka, ama liddi ku ah, waxay la noolaayeen oo ay la noolaayeen qoys iyaga daryeela iyaga oo kalgacal leh).
Waxaa jira kiisas gaar ah oo aad ka heli karto bisado u sujuud shirkadda qof kasta oo doonaya inuu xayawaanka ku jiito, laakiin iyagu waa, sidaan idhi, khaas ah. Inaad nasiib u yeelato inaad la noolaato mid sidan oo kale ah ma sahlana. Waa inaad wax badan ka shaqeysaa xiriirka bini-aadamka, waa inaad waqti qaadataa si aad u fahamto luuqadiisa jirkiisa, ku ixtiraamto waxa uu yahay iyo sida uu yahay (taas macnaheedu waa inaad u ogolaato inuu fuulo alaabta guriga, tusaale ahaan, ama sariirta)
Waxaan rajeynayaa inay faa'iido kuu lahayd .