Walxaha bisadaha

Ma qorsheynaysaa inaad korsato bisad? Markaa waxaad u baahan doontaa inaad u soo iibsato waxyaabo taxane ah oo muhiim u noqon doona: sariiraha, sanduuqa ciidda, xoqista, quudinta, iyo dherer iwm, si uu isagu aad ugu faraxsan yahay adiga. Waxaa jira waxyaabo badan oo laga kala doorto, iyo noocyo badan oo aad si deg deg ah uga fikirto maskaxdaada! Laakiin ma lihid wax aad ka walwasho: waxaan heysanaa xalka.

Halkan Waxaan kuu sheegeynaa xulashada ugu wanaagsan ee walxaha kala duwan dhogortaadu waxay u baahan doontaa min 0 daqiiqo Guriga kaalay. Iyo, haddii uusan qofna lahayn hage, hubaal dhammaanteen waxaan ku dhamaan doonnaa qarash gareyn lacag dheeraad ah, iyo luminta daqiiqado iyo xitaa saacado aan sameyno wax haddii kale qaadan lahaa dhowr ilbiriqsi.

Laakiin, aan wax ku weyddiiyee: ma garanaysaa waxa la iibsado? Maya? Haddii ay tahay markii ugu horreysay ee aad la nooshahay doofaarro waa caadi in shaki badan kaa jiro, aniguna xitaa kuu sheegi maayo haddii ay iyaguna kuu sheegaan in waxa aad mararka qaarkood aragto aanu ahayn sida ugu wanaagsan ee ay u leeyihiin.

Tartanku waa mid aad u weyn, iyo in shirkadaha wax soo saarka xayawaanku ay si fiican u ogyihiin, sidaa darteed waxay sameyn doonaan wax walba oo suurtagal ah - waxaan ku adkeynayaa, dhammaan ama ku dhowaad wax walba - si aad uga iibsato iyaga oo aadan uga helin tartamayaasha.

Way fududahay inaad ku dhacdo shabakadooda oo lagu khiyaaneeyo midabbo aad u layaab leh iyo qiimo aan la diidi karin. Iibso, tusaale ahaan, sariir bisad qurux badan oo burbursan labo maalmood kadib, ama soo iibso quudin waqti gaaban ama dhexdhexaad ah sababa dhibaatooyin caafimaad oo daran. Waxaa la dhihi karaa in si wanaagsan loo doorto hadda maahan oo kaliya arrin dhadhan, laakiin sidoo kale daryeelka xayawaankaas. inuu kula noolaan doono, rajo ahaan, sannado badan.

Miyaadan jeclaan doonin inaad siiso waxa ugu fiican uguna raaxeysan karto waxa ka dhasha, muuqaalkeeda macaan, codsiyada koolkoolinta iyo waxyaabo badan oo maalin kasta nolosheeda ah? Waxaan kuu xaqiijinayaa inay aad ugu dhowdahay inaadan booqashooyin badan ku tageyn dhakhtarka xoolaha, sidaa darteedna, waxaad ka fogaan doontaa walaaca ku jira xubintaada (wax shaki la'aan ah waad ku mahadsan tahay, maadaama aysan si fiican ugu dulqaadanaynin oo dhan dhab ahaantii waxay kaa dhigeysaa mid aad u adag awood u lahaanshaha nolol caadi ah), maxaa yeelay caafimaadka wuxuu ka bilaabmaa caloosha laakiin wuxuu ku dhamaadaa banaanka jirka.

Xasaasiyadda ku jirta bisadaha waa mowduuc aad u welwel badan, laakiin waad ka hortagi kartaa iyaga
inta badan isku dayaya inay ku siiyaan dhammaan daryeelka aad u baahan tahay iyadoo la tixgelinayo adiga
isbedelka iyo astaamaheeda jireed, iyo waliba isaga oo u iibsada waxyaabo tayo sare leh
tayada, kuwaas oo aad horay u ogaan doonto inay faa'iido badan u yeelan doonaan caafimaadkaaga jireed iyo maskaxeed labadaba.

Sidaas darteed haddii aad dareento inaad diyaar u tahay ama aad diyaar u tahay inaad la noolaato xilliyada ugu fiican noloshaada xayawaan inta badan xishood badan laakiin in, haddii si wanaagsan loola dhaqmo bilowga, ay noqon karto wehel wanaagsan, Qaybtaan waxaad ka heli doontaa dhammaan waxyaabaha aan ka maqnaan karin guri lala wadaago dhadhanka. Ku raaxayso