Badanaa waxaa loo maleynayaa in bisadu ay noolaan karto oo ay is taageeri karto, xitaa inaysan u baahnayn wax badan oo farxad ah. Laakiin xaqiiqadu waa taas wuxuu leeyahay baahiyo isku mid ah in eygu u baahan yahay: biyo, cunto, iyo wehel.
Markii aan qaadaneyno go'aanka ah inaan keenno guri dhogor leh, waa inaan ka warqabnaa taas, haddii aan iska indhatirno, dhamaadka caajiska ayaa ka soo muuqan doona bisadaha. Haddii aad sameyso, xayawaanku wuxuu dareemi doonaa wax aad u xun oo laga yaabo inuu joojiyo quudinta. Sidee looga fogaadaa?
Ka sokow khuraafaadka ah in ay "isku filan yihiin", waxaa habboon in la xasuusto felines Weli waxay u baahan yihiin caqabado iyo hawlo dhaqaajiya jidhkooda iyo maskaxdooda. Duur-joogta, waxay maalinta inteeda badan ku qaataan sahaminta iyo ugaarsiga; guriga, tamartaas waa in lagu shubaa kicin ku filan si looga fogaado arxan-laawayaal, dhaqammo wax dumiya, welwel, cayil ama dhibaatooyinka ka dhasha diiqada.
Sidee loo ogaadaa in bisadaydu caajiso?
Caajisnimadu waa dareen uu aadamuhu la kulmi doono wax ka badan hal mar inta uu nool yahay oo dhan. aad u xunSi aad u badan oo aan samayno wax kasta si aan u baabi'inno: markaan yareyno, waannu qaylinnaa, waannu ooynaa, mararka qaarkoodna waxaan tuurnaa alaabta ay ku ciyaaraan si waalidiinteen ay noogu fiirsadaan; Marka aan weyneyno waxaan dooranaa xalal bisil, sida wax akhriska, u bixida jimicsiga, ama wax kasta oo aan jecelnahay.
Bisadu maxay qabanaysaa? Hagaag, inkasta oo ay tahay wax xiiso leh, haddana uma dhaqmo si ka duwan habkeenna. Markay tahay dhogor, waxay isku dayi doontaa inay soo jiidato dareenka dadka waaweyn (ha noqoto bisadaha kale, eeyaha ama dadka) qiima kasta ha lahaadee, taasna wax ku tuuri kara dhulka, qaniinyo bilow iyo/ama xoqo alaabta guriga iyo/ama dhirtaama, ugu dambeyntii, si aad u dhaqanto. Bisadda qaangaarka ah ee caajistay waxay samayn doontaa si la mid ah bisadda maalmaha ugu horreeya, laakiin haddii xaaladdu aysan isbeddelin, wuxuu dooran doonaa inuu waqti badan sariirta ku qaato.
- Burburiyaa alaabta guriga ama walxaha: wuxuu xoqaa fadhiga fadhiga, wax tuura, qaniinyo fiilooyinka marka la waayo beddelka ku habboon.
- Wuxuu seexdaa in ka badan sidii caadiga ahaydWaxay si fudud uga dhaafi karaan saacadaha nasashada ee caadiga ah waxayna u muuqdaan kuwo aan naxariis lahayn.
- Waxay u muuqataa sabab cad oo aan jirin. ama si bilaa ujeedo ah u warwareegaa, oo raadinaysa dareen ama kicin.
- Qurxinta xad dhaafka ah ama liidata: si qasab ah ayuu isu leefleefay ilaa uu is dhaawaco ama taa caksigeeda uu dayaco nadaafadiisa.
- walaac cunto ama wax cuna in ka badan sida caadiga ah; Waxa kale oo laga yaabaa inay lumiso rabitaanka cuntada xaaladaha walaaca.
- Isku dhacyada xoolaha kale: geesaha, xanaaqa ama dagaalla'aan la'aanta.
- Gardarada dadkaQaniinyada ama xagashada si loo dalbado isdhexgalka, oo ay ku jiraan "weerarka canqowga" ee caadiga ah.
- Calaamadaynta ama isbeddelka joogtada ah: ku kaadida meel ka baxsan sanduuqa qashinka kadeedka ama niyad jabka awgeed.
Muhiim: Calaamadahaan Ma aha kuwo u gaar ah caajiskaHaddii ay si daran ama kedis ah u muuqdaan, la tasho dhakhtarkaaga xoolaha si aad meesha uga saarto sababaha caafimaad ka hor inta aanad wax tallaabo ah ka qaadin deegaanka.
Maxaan sameyn karaa si aan kuu caawiyo?
Jawaabtu way fududahay: waqti la qaad. Laakiin maya, ulama jeedo inaad labadiinaba qol wada joogtaan, laakiin taa bedelkeeda inaad la macaamishaan, inaad isaga la ciyaarto, inaad kalgacal siiso Markaad guriga timaaddo, ama goorta aanad filaynba, gacantaada ku qabso oo dhunkasho badan sii (adigoon isaga ka badin. Oo haa, waan sameeyaa  ).
Kaxaynta ka dib, xarig qaado oo ku martiqaad inuu ciyaaro, ama Kubad ka samee foornada aluminiumka oo ku tuur isaga marka waa in ay tagtaa oo soo qaadataa. Haddii aad haysato kartoon ay ku geli karto, samee laba dalool si ay u soo gasho ugana baxdo.
Si uu qorshuhu u shaqeeyo, abaabul 2-3 kulan oo ciyaaraha ah 5-10 daqiiqo maalintii: ka daran oo ka gaaban dheer iyo caajis. Beddelka cawsduur baalal lehkubbadaha bouncy, tunnels, jiirarka ay ku ciyaaraan, iyo alaabta lagu ciyaaro ee ugaadhsiga ku dayanaya; U rog alaabta ay ku ciyaaraan dhowrkii maalmoodba mar wax cusub ilaaliHaddii aad isticmaashid tilmaame leysarka, bixi wax dhamaadka kara si dhab ah loo "ugaadhsado" (caruusad jireed) si looga fogaado niyad-jabka.
- Kobcinta deegaanka: meel dhejisyo xoqan oo ballaadhan Heerar badan leh, khaanadaha ama meelaha lagu lugeeyo ee lagu fuulo, meelaha lagu dhuunto, iyo sanduuqyada. Keydso hadda! meelaha sare nabdoon oo waxay yaraysaa meelaha ka mamnuuca ah sahaminta.
- Muuqaalka daaqadaDhig meel deggan oo shimbirtaadu ay ku eegi karto adduunka ka baxsan. Ku xafid aagga shabag adag ama maro kaneeco. In la arko shimbiraha iyo dhaq-dhaqaaqa waxay ku siinaysaa dhiirigelin muuqaal iyo ur leh.
- Cunto caqabad ahaanisticmaalka xujooyin iyo qaybiyayaal ee abaal-marinta; qari raashiinka meelo kala duwan si ay u dhaqaajiyaan dareenkooda raadraaca.
- Dhirta kicinaysaSii bisadaha ama valerian marmar haddii ay ku raacdo iyaga; Dadka oo dhami isku si uma falceliyaan.
- Bulsho iyo shirkadBisadda labaad waxay noqon kartaa kicin weyn haddii shakhsiyadoodu ay iswaafaqayaan oo ay si fiican u wada socdaan. bandhigyo tartiib tartiib ahHa ku qasbin wada-noolaanshaha.
- Deegaanka dareenkaMuusig jilicsan, muuqaalo kala duwan (Bustayaal, kartoonno, dermo) iyo fadhiyada cadayashada si loo kiciyo taabashada iyo isku xidhka.
Evita ciqaab ama qaylada: Kuwani waxay kordhiyaan walbahaarka oo ka sii daraan dabeecadda. Ku xooji waxaad rabto ciyaar, feejignaan, iyo abaalmarino. Ilaali joogtada la saadaalin karo (waqtiyada quudinta iyo ciyaarta joogtada ah) oo ku sii nasasho meelo xasilloon. Haddii, in kasta oo ay jiraan wax kasta, naxariis darro, is-qurxin badan, calaamadeyn, ama gardarro ay sii socoto, caawimaad ka raadso dhakhtarkaaga xanaanada xoolaha ama xirfadlaha dabeecadda.
Sidan oo kale, in yar, waxa uu noqonayaa bisaddii uu mar ahaan jiray...ama laga yaabaa in uu aad u faraxsan yahay. Bey'ad hodan ah, ciyaar maalmeed, iyo shirkaddaadu waa waxyaabaha ugu muhiimsan ee soo kabashada guusha leh. Naag dheeli tiran oo firfircoon gudaha guriga.